Способ продлить жизнь на десятилетие назвал Бокерия

Лео Бокерия, кардиохирург, академик РАН и РАМН, считает, что лучше всего оздаравливает организм физическая нагрузка. По его словам даже двух часов прогулок в день хватит, чтобы продлить жизнь на 8-12 лет, пишет РИА Новости. Во время своего выступления на Московской международной книжной ярмарке кардиохирург отметил, что если человек включает в свое расписание ежедневную ходьбу, то он «втягивается». Возникает желание добавить еще нагрузку, например, бег, футбол, баскетбол, фитнес и прочие.

При этом Бокерия советует новичкам в спорте сначала провериться у врача, можно ли человеку заниматься этим видом физической активности.

Ученые из Британии опубликовали калькулятор возраста смерти.

Доктор Мясников назвал повышающие иммунитет продукты.

Доступный напиток очищает кровь от излишков сахара.

aobe.ru | Актуальные новости России и мира