Хирург-офтальмолог, профессор Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово» объяснил, почему в летний период дети могут расти быстрее.
По словам специалиста, ключевую роль в этом процессе играет витамин D, который активно вырабатывается в коже под воздействием солнечного света.
«Витамин D способствует увеличению количества кальция и фосфора в крови», — отметил Коновалов.
Врач пояснил, что эти микроэлементы необходимы для нормального формирования и роста костной ткани.
Кроме того, профессор подчеркнул, что витамин D участвует в стимуляции выработки гормона роста. Наиболее активно этот процесс, по его словам, происходит в ночное время.
Коновалов также отметил, что у взрослых достаточный уровень витамина D может способствовать нормализации обменных процессов и помогает контролировать набор массы тела в ночные часы.
Специалист напомнил о важности соблюдения баланса между пребыванием на солнце и мерами защиты кожи в летний период.