После праздничных перегрузок нужно правильно привести организм в норму, рассказал Алексей Казанцев, психиатр-нарколог высшей категории и главврач клиники «Зависимость 24». Первым делом, считает специалист, надо отказаться от алкоголя. Если самостоятельно не получается выйти из праздничного кутежа, стоит обратиться к специалисту. Казанцев советует свести к минимуму жирную, жареную и острую пищу, так как этот рацион сильно травмирует печень.
Помочь организму быстрее восстановиться можно с помощью витаминных комплексов и гепатопротекторов. Медик рекомендует принимать аскорбиновую кислоту, витамины группы В, магний, натрий, калий, пить минеральную воду и есть щелочные продукты. Он напомнил, что за один день в норму прийти невозможно, особенно после долгих праздников.
В случае, если долгое время сохраняется тошнота, желтеют глаза или появляются кодные симптомы — нужно немедленно обратиться в больницу.