Существует два вида холестерина — так называемый «хороший» и «плохой». Уровень последнего медики рекомендуют держать в низких значениях, а помочь в этом могут всего две пищевых добавки. Первой специалисты издания Express назвали магний. Этот элемент повысит уровень «хорошего» холестерина и снизит уровень «плохого». Также минерал помогает нормализовать кровяное давление и сахар в крови. Второй полезной добавкой эксперты назвали экстракт зеленого чая. В нем много полифенолов, которые имеют антибактериальны, антиоксидантные, противораковые и противовирусные свойства. Также этот продукт полезен для снижения риска развития болезней сердца.
Холестерин — вещество, нужное организму для обменных процессов. Его недостаток ведет к закупорке сосудов и появлению блящек на их стенках, что чревато тромбами ми даже летальным исходом.