Диетологи назвали способ понизить давление без таблеток

Британские специалисты по питанию сообщили, что нормализовать артериальное давление можно без таблеток с помощью чеснока. По информации Express, эффекта, как от препаратов для лечения гипертонии, можно добиться с помощью пищевых добавок с чесноком, при этом исключив побочные проявления. Диетологи считают, что употребление 188-240 мг чесночного порошка в день на протяжении 8-12 недель может понизить систолическое давление на 6,7 мм ртутного столба, а диастолическое на 4,8 мм. Отмечается, что чеснок лучше всего помогает при повышенном артериальном давлении.

В случае отсутствия гипертонии влияние продукта на давление оказывается крайне минимальное. Медики рекомендуют комбинировать чесночную добавку с другими способами понижения давления, например, с ежедневной физической активностью и уменьшением соли в пище.

aobe.ru | Актуальные новости России и мира