Специалисты рассказали, в каких случаях необходимо детям давать дополнительно поливитамины.
В целом в ведомстве сообщают, что основной источник витаминов для организма ребенка это еда. С большой долей вероятности витамины не нужно давать ребенку, который питается полноценно и регулярно, не пропуская основные приемы пищи и перекусы. Такие дети вполне обеспечены необходимыми питательными веществами.
Исключением в таких случаях может быть только дефицит витамина D и железа. В случае, когда ребенок питается не достаточно разнообразно и есть подозрение на возможный дефицит витаминов, необходимо проконсультироваться с врачом, а лучше всего сдать анализ крови на содержание витаминов.
Дело в том, что прием больших доз витаминов и минералов может быть опасен. Большие дозу могут быть токсичными и провоцировать головные боли или даже серьезные симптомы отравления.
Прием витаминов может быть назначен, если в этом есть необходимость:
- Ребенок находится на строгой диете.
- У ребенка пищевая аллергия, определенные хронические заболевания, которые ограничивают употребление пищи.
- Имеется отставание в росте и физическом развитии.
- Ребенок соблюдает вегетарианскую или веганскую диету (ему могут потребоваться дополнительные источники железа), безмолочную диету (он может нуждаться в приеме препаратов кальция).
Если врач назначил прием витаминов, то лучше купить те витамины, которые рекомендовал специалист. Если же конкретного средства назначено не было – нужно выбирать тот мультивитаминный препарат, который разработан для возрастной группы конкретного ребенка и не обеспечивает более 100% дневной нормы витаминов и минералов.