Нехватка витамина D может проявляться в болях по ночам из-за размягчения костей. Как пишет Express со ссылкой на исследование британских врачей, на ранних этапах симптомов вообще может не быть, а обнаружить проблему можно только с помощью рентгена или некоторых специальных исследований. Не редко при дефиците витамина D пациенты жалуются на тупую оющую боль в области таза, бедрах, ногах, пояснице и ребрах. Боль становится сильнее ночью и при надавливании на участки костей, близкие к коже.
По словам специалистов, такая патология особенно опасна для людй старшей возрастной группы, потому что провоцирует остеопороз и становится причиной переломов. Чтобы выйти на необходимый уровень витамина D, необходимо проконсультироваться с врачом и начать принимать его в виде добавки. Этот витамин также отвечает за иммунитет, поэтому во время пандемии очень важно следить за уровнем витамина D.