Новое крупное исследование показало, что именно социальные сети, а не видеоигры или просмотр видео, связаны с постепенным ростом проблем с вниманием у подростков. К таким выводам пришли ученые, проанализировав данные более чем 8 тысяч детей в возрасте от 10 до 14 лет и их цифровые привычки на протяжении времени.
Участников исследования разделили по типам экранной активности: видеоигры, просмотр видео и телевидения, а также социальные сети, включая TikTok, Instagram, Snapchat, X, Messenger и Facebook. Затем специалисты оценили, как использование этих платформ связано с изменениями двух ключевых симптомов СДВГ — невнимательности и гиперактивности. Анализ показал, что регулярное использование социальных сетей ассоциировано с устойчивым ростом невнимательности, тогда как игры и видео подобного эффекта не демонстрировали.
Авторы работы подчеркивают, что выявленная связь сохранялась даже после учета генетической предрасположенности к СДВГ и социально-экономического положения семей. Дополнительно исследователи проверили обратную гипотезу — приводит ли изначальная невнимательность к более активному использованию соцсетей, — однако подтверждения этому не нашли. По данным ученых, направление связи оказалось односторонним: именно использование социальных сетей предсказывало последующее снижение концентрации внимания.
Исследование также показало, что эффект на уровне отдельного человека был относительно небольшим и сам по себе не переводил подростков из нормы в категорию СДВГ. Однако при массовом распространении соцсетей даже умеренное снижение концентрации может приводить к заметному росту числа диагнозов на уровне всего населения. По расчетам авторов, теоретическое увеличение времени использования соцсетей на один час в день могло бы привести к росту числа диагнозов примерно на 30%.
Ученые обращают внимание на резкий рост времени, проводимого подростками в социальных сетях за последние 10–20 лет. Если ранее такие платформы практически отсутствовали, то сегодня подростки проводят онлайн около пяти часов в день, преимущественно в соцсетях. Доля подростков, заявляющих, что они «постоянно находятся в сети», выросла с 24% в 2015 году до 46% в 2023 году.
На фоне этих данных в ряде стран обсуждаются меры регулирования доступа детей к социальным платформам. В частности, в Австралия с декабря 2025 года медиакомпании будут обязаны обеспечивать, чтобы пользователям было не менее 16 лет, иначе им грозят крупные штрафы. Авторы исследования отмечают, что влияние таких мер еще предстоит оценить.