Ковидная пандемия негативным образом отразилась на самых разных сферах нашей жизни. Одним их неприятных последствий, которое долгое время оставалось на периферии общественного внимания, стало значительное ухудшение психического здоровья населения. Только в течение первого года пандемии количество людей во всём мире, страдающих тревожными расстройствами, увеличилось сразу на четверть и превысило 300 млн человек – утверждается в докладе Всемирной организации здравоохранения.
Тревожные чувства
Так же, как и ковид, тревожные расстройства сильно бьют по экономике. Как заявил глава ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус, общие потери мировой экономики, связанные с повышением уровня тревожности в обществе, составляют около 1 триллиона долларов год. Неблагополучна ситуация и в России. По словам директора благотворительного фонда помощи медикам «ВБлагодарность» к.м.н. Алексея Безымянного, только прямые затраты на терапию тревожных расстройств составляют около 2% госбюджета в сфере здравоохранения.
Многочисленные социологические исследования показывают высокий уровень тревожности в нашем обществе. И, конечно, причина не только в коронавирусе – безумный темп нашей жизни, когда на все необходимые дела не хватает ни времени, ни сил, перегруженный информационный фон также очень негативно влияют на психическое состояние. Как показали данные недавнего исследования РАНХиГС, регулярно испытывает чувство тревоги до 60% россиян, при этом 13% оценили степень своей тревожности как сильную.
Весной 2024 года Центр психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева запустил масштабное исследование по изучению эмоционального благополучия населения России. Учёные ставят целью выявление специфики распространения депрессивных и тревожных расстройств, что позволит получить необходимую информацию для разработки максимально эффективных стратегий профилактики и лечения.
Где найти ресурс для борьбы с тревогой
Принципиально изменить ситуацию к лучшему невозможно без просвещения населения, объяснения специфики заболеваний, опасностей, которыми они грозят. К сожалению, пока что осведомлённость населения остаётся очень низкой – большинство людей не воспринимает тревожные расстройства как болезнь, нуждающуюся в полноценном лечении, полагая, что тревога пройдёт и всё станет опять спокойно. Увы, это не так – при длительном воздействии факторов стресса защитные механизмы нашего организма могут сломаться, тревога начнёт возникать постоянно и без всяких поводов, став неуправляемой. Тревожное расстройство не только ухудшает психологическое состояние, но негативно влияет на общее самочувствие, в том числе приводит к скачкам давления, нарушениям сна, проблемам с пищеварением и другим физическим проявлениям.
В этой ситуации уже недостаточно привычных «бытовых» средств, таких, как правильный режим дня, увеличение времени на отдых и сон, ограждение от стрессовых ситуаций. Помочь могут современные эффективные и безопасные противотревожные препараты. Как сообщает 360tv.ru, к таким, например, относится отечественное средство Афобазол Ретард. Он не вызывает излишнюю седацию и миорелаксацию, а также привыкание и эффект отмены. Афобазол Ретард даёт быстрый положительный эффект — симптомы тревожного расстройства начинают отступать уже к концу первой недели рекомендованного специалистами месячного курса приёма. Принимать его нужно всего по 1 таблетке в день.
Для помощи людям, испытывающим проблемы из-за тревожного состояния, в 2023 году был запущен информационно-образовательный портал «Территория без тревоги». На этом ресурсе собрана и удобно структурирована вся необходимая и полезная информация по тревожным расстройствам. Посетители портала могут пройти диагностические тесты и определить свой уровень тревожности, получить онлайн-консультации у профильных специалистов, узнать о современных противотревожных фармпрепаратах. Важно подчеркнуть, что онлайн-портал — это ещё и отличный способ получить квалифицированную помощь тем людям, которые боятся открыто говорить о проблемах своего психического состояния.