Недавние исследования показывают, что не существует прямой связи между сутулостью и болями в спине.
В течение последних двадцати лет проведено множество исследований, которые не обнаружили связи между сутулостью и частыми болями в спине или шее.
Также нет доказательств того, что сутулость при работе за столом или использовании телефона приводит к повреждению позвоночника.
Вместо этого, рекомендуется принимать комфортные положения тела и регулярно менять позу в течение дня, чтобы снизить вероятность возникновения болей и мышечной усталости.
Однако, сутулость может негативно влиять на восприятие информации, способность запоминать и настроение. При переходе от сутулой позы к вертикальному положению, эти проблемы с памятью и настроением быстро исчезают.
Таким образом, хотя сутулость не наносит прямого вреда позвоночнику, она может оказывать негативное влияние на некоторые аспекты нашего физического и психического состояния.