В настоящее время количество людей, страдающих сахарным диабетом, стремительно увеличивается во всем мире. Однако существует хитрость в этом заболевании: ранняя стадия его развития часто проходит незамеченной, не сопровождаясь специфическими симптомами.
Предиабет – это именно тот момент, когда уровень сахара в крови начинает повышаться, но сами пациенты не подозревают о наличии проблемы. Многие врачи рассматривают предиабет как предупредительный сигнал возможного перехода к полноценному сахарному диабету. Основными факторами риска являются резистентность к инсулину и избыточное потребление пищи.
Рекомендуется уделить внимание таким факторам риска, как избыточный вес, наличие сахарного диабета в семейной истории, артериальная гипертония и другие. При наличии избыточного веса и возрасте старше 40 лет рекомендуется проводить проверку уровня глюкозы в крови дважды в год.
Для предотвращения развития сахарного диабета необходимо внести изменения в образ жизни: следовать умеренной диете, поддерживать физическую активность и исключить из рациона продукты с высоким содержанием сахара и гликемическим индексом. Онлайн-контроль уровня глюкозы и регулярные визиты к врачу могут помочь предотвратить развитие серьезных осложнений.