Уролог Александр Панферов предложил простой способ поддержания мужского здоровья. Он утверждает, что большинство заболеваний органов малого таза можно избежать, если соблюдать несколько простых правил.
Во-первых, необходимо избегать переохлаждения и перегрева, а также соблюдать профилактику венерических заболеваний. Во-вторых, для улучшения общего состояния здоровья, необходимо отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.
Ученый отмечает, что физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья. Она способствует изменению уровня гормонов и улучшает работу сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение в малом тазу и предотвращает рост простаты. Для поддержания здоровья простаты рекомендуется ограничить потребление жирной пищи и соли, а увеличить потребление овощей, фруктов, нежирного мяса, морской рыбы, морепродуктов, петрушки, орехов и тыквы.
Кроме того, уролог советует регулярно обращаться к врачу для проверки наличия заболеваний. В случае возникновения дискомфорта или проблем со здоровьем, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Важно отметить, что данная статья не является медицинской консультацией, и при возникновении проблем со здоровьем рекомендуется обратиться к специалисту.
Источник: Лента.ру.