Превышение дозировки витаминов может нанести вред здоровью организма.
Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов, в беседе с RT подчеркнул, что чрезмерное потребление витамина D может иметь негативные последствия для организма.
Он отметил, что витамин D является единственным, который может накапливаться в организме, поэтому необходимо быть осторожным при его приеме.
Жемчугов привел пример, объясняя, что чрезмерное употребление витамина D, особенно у беременных женщин, может вызвать окостенение плода и нарушение ростовых хрящей. Он подчеркнул, что избыток витамина D не приносит пользы никому.
Врач также дал совет тем, кто приобретает ультрафиолетовые лампы для компенсации недостатка витамина D.
Он подчеркнул важность проверки срока службы ламп, поскольку просроченные лампы могут излучать опасные коротковолновые лучи. Поэтому всегда следует требовать паспорт и узнавать, когда были заменены лампы.
Таким образом, важно помнить, что чрезмерное потребление витаминов может нанести вред организму, и необходимо соблюдать рекомендации специалистов относительно дозировки и использования витаминных добавок и ультрафиолетовых ламп.