Согласно информации, представленной в статье The Conversation, скрежетание зубами, известное как бруксизм, может иметь некоторые положительные аспекты и противостоять определенным расстройствам. Исследования показывают, что бруксизм бодрствования, проявляющийся во время бодрствования, может служить механизмом снятия стресса, а еще исследователи говорят, что скрежетание зубами во сне может защищать от рефлюкса и апноэ, пишет gazeta.ru.
Скрежетание зубами во сне, с другой стороны, связано с рефлюксом (забросом содержимого желудка) и обструктивным апноэ (остановками дыхания) во время сна, которые могут превышать пять секунд.
Некоторые исследователи предполагают, что бруксизм может играть защитную роль против негативных последствий этих расстройств.
Кроме того, имеются и другие триггеры для бруксизма, такие как употребление алкоголя, никотина, кофеина и некоторых лекарств.
Эмоциональный стресс также считается основным фактором, способствующим бруксизму бодрствования. Хотя бруксизм может быть механизмом снятия стресса, статья рекомендует обратиться к специалисту, чтобы научиться расслаблять жевательные мышцы и предотвратить скрежетание зубами.