У тех, кто ежедневно пьет кофе, больше шансов прожить дольше

У тех, кто ежедневно пьет кофе, больше шансов прожить дольше

Новое исследование предполагает, что употребление умеренного количества кофе каждый день связано со снижением риска смертности от всех причин, даже если кофе подслащен сахаром.

Ежедневное употребление кружки кофе может принести пользу, помимо повышения энергии, поскольку новое исследование показывает, что умеренное потребление напитка связано с увеличением продолжительности жизни.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine и основаны на данных более 170 000 здоровых участников, зарегистрированных в Британском биобанке .

На момент регистрации средний возраст участников составлял 56 лет, а за отдельными лицами наблюдали с 2009 по 2018 год.

Ежедневное употребление кружки кофе может принести пользу, помимо повышения энергии, поскольку новое исследование показывает, что умеренное потребление напитка связано с увеличением продолжительности жизни.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine и основаны на данных более 170 000 здоровых участников, зарегистрированных в Британском биобанке .

На момент регистрации средний возраст участников составлял 56 лет, а за отдельными лицами наблюдали с 2009 по 2018 год.

Прошлые исследования указывали на дополнительные преимущества для здоровья от употребления кофе, включая снижение риска диабета 2 типа, потенциальную защиту от заболеваний печени и снижение риска депрессии.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует потреблять менее 400 миллиграммов кофеина в день, в то время как средняя чашка кофе содержит от 80 до 100 миллиграммов.

Актуальные новости России и мира