Кето-диета — мечта любителей низкоуглеводной диеты, но новое исследование предполагает, что популярный план питания может также улучшить некоторые симптомы рассеянного склероза (РС).
Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда ваше тело атакует изоляцию, обернутую вокруг его нервов, вызывая онемение, усталость , проблемы с мочевым пузырем, проблемы с настроением и проблемы с подвижностью, которые могут мешать повседневной жизни. Лекарства от рассеянного склероза нет.
Но может быть способ облегчить симптомы.
В исследовании, когда люди с рассеянным склерозом придерживались кето-диеты в течение шести месяцев, они сообщали о меньшей усталости и депрессии, а также об улучшении общего качества жизни.
«Наше исследование предоставляет доказательства того, что кетогенные диеты под медицинским наблюдением безопасны и переносимы при изучении в течение шестимесячного периода и приносят клинические преимущества людям, живущим с рассеянным склерозом», — сказал автор исследования доктор Дж. Николас Брентон. Он является директором педиатрической клиники рассеянного склероза и родственных расстройств в Университете Вирджинии в Шарлоттсвилле.
Кето-диета ограничивает потребление углеводов, увеличивая количество жиров и белков. Цель состоит в том, чтобы перейти от сжигания сахара в крови для получения энергии к состоянию сжигания жира (кетозу), что приводит к потере веса.
Exactly how a keto diet improves symptoms of MS isn’t fully understood yet, but the researchers have their theories, starting with the weight loss it induces given the emerging role of obesity in MS. Ketogenic diets may also reduce inflammation and help re-balance the bacteria in the guts of people with MS. Certain gut bacteria create more inflammation in the body and this has been observed in some people with MS, Brenton said.
В исследование включено 65 человек с ремиттирующим течением рассеянного склероза, наиболее распространенной формой заболевания. Для него характерны периоды обострений , сменяющиеся ремиссиями. Пациенты сидели на строгой кето-диете в течение шести месяцев. Исследователи измеряли кетоны в их моче каждый день, чтобы увидеть, придерживаются ли они диеты. ( Кетоны вырабатываются организмом, когда он сжигает жир в качестве топлива.) 83% участников полностью придерживались диеты в течение шестимесячного периода исследования.
У тех, кто придерживался диеты, было меньше жировых отложений, а показатели усталости и депрессии снизились примерно на 50% через шесть месяцев. Более того, их качество жизни и показатели психического здоровья улучшились в ходе исследования. Они также показали лучшие результаты в тестах, измеряющих инвалидность при рассеянном склерозе. В частности, в начале исследования пациенты прошли в среднем 1631 фут при шестиминутном тесте ходьбы по сравнению с 1733 футом после шести месяцев на кето-диете.
Уровни воспалительных маркеров в их крови также улучшились в течение периода исследования, сказал Брентон.
Итак, должны ли все с рассеянным склерозом начать придерживаться кето-диеты?
Не обязательно, сказал Брентон. Не существует универсальной диеты для всех пациентов с рассеянным склерозом. «То, что работает для одних пациентов, может не работать для других, и накопленные данные свидетельствуют о многочисленных преимуществах диетических вмешательств у пациентов, живущих с рассеянным склерозом», — сказал он. «Мой текущий совет — придерживаться здоровой, хорошо сбалансированной диеты и поддерживать здоровый вес, поскольку оба эти аспекта, вероятно, играют положительную роль при рассеянном склерозе».
Исследование планируется представить на ежегодном собрании Американской академии неврологии в Сиэтле, которое пройдет со 2 по 7 апреля. Результаты, представленные на медицинских собраниях, следует считать предварительными до тех пор, пока они не будут опубликованы в рецензируемом журнале.
Это исследование основано на предыдущей работе на животных и небольших исследованиях на людях, говорит доктор Барбара Гиссер, невролог из Тихоокеанского центра здоровья мозга в Санта-Монике, Калифорния.
«Кетогенные диеты могут быть полезны для людей с рассеянным склерозом благодаря нескольким механизмам, включая уменьшение воспаления, уменьшение жировых отложений и/или стимулирование менее воспалительного микробиома кишечника », — сказал Гиссер, который не имеет отношения к новому исследованию.
Исследование действительно имело свои ограничения, в том числе небольшой размер и отсутствие контрольной группы для сравнения, отметил Гиссер.
По ее словам, кето-диеты небезопасны. «Кетогенные диеты могут привести к другим медицинским осложнениям или дефициту питательных веществ, — объяснил Гиссер, — и любой диетический режим следует применять после консультации с врачом».
Общие диетические рекомендации для людей с рассеянным склерозом включают диету, полезную для сердца, которая ограничивает насыщенные жиры и высокоочищенные зерна, сахара и обработанные пищевые продукты, а также богата красочными растениями, нежирными белками и полиненасыщенными жирами, такими как омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в лососе. и другую жирную рыбу, посоветовал Гиссер.