Недавно опубликованное исследование дополняет давно обсуждаемые доказательства того, что люди запрограммированы на то, чтобы меньше спать, когда полная луна или горит свет, вероятно, из-за исконных причуд циркадного ритма.
Этот образец был задокументирован в различных общинах коренных народов в Аргентине — и в Вашингтонском университете в Сиэтле, где яркий свет и пасмурная погода имеют тенденцию притуплять даже блики полной луны.
«Мы видим явную лунную модуляцию сна с уменьшением сна и более поздним засыпанием в дни, предшествующие полнолунию», — сказал в пресс-релизе старший автор исследования Горацио де ла Иглесиа, профессор биологии из Университета штата Вашингтон . «И хотя эффект более заметен в сообществах, не имеющих доступа к электричеству, эффект присутствует в сообществах, где есть электричество, включая студентов Вашингтонского университета».
Исследование было опубликовано сегодня в журнале с открытым доступом Science Advances .
Это исследование не первое, в котором сообщается о корреляции между фазами Луны и циклами сна . Но он действительно использует передовые технологии в виде наручных мониторов , чтобы надежно отслеживать режимы сна сотен подопытных в естественных условиях. Напротив, большинство более ранних исследований основывались на дневниках сна, о которых сообщали пользователи, или на наблюдениях за субъектами в контролируемых лабораторных условиях.