Национальная служба Великобритании перечислила признаки, по которым можно отличить не опасную паническую атаку от инфаркта. Паническая атака, несмотря на вызываемое чувство непреодолимого страха, не представляет угрозы здоровью человека, в то время как сердечный приступ не редко летален, пишет Express. У них есть некоторые схожие симптомы — одышка, тошнота, боль в груди. Однако при инфаркте боль передается и в другие части тела: левую руку, спину, живот, шею и челюсть. Помимо этого о скором сердечном приступе может свидетельствовать рвота, кашель и повышенное потоотделение. При таких проявлениях нужно срочно вызывать врача.
Паническая атака характеризуется ощущением волнообразного озноба, учащенным сердцебиением, чувством удушья, схуостью во рту, звоном в ушах, покалыванием или дрожью в конечностях. Несмотря на пугающие ощущения, паническая атака не наносит прямого вреда. При их частом возникновении нужно обратиться к специалисту, который назначит разговорную психотерапию или медикаменты. Также врач может порекомендовать особую гимнастику для снятия стресса.