Диетолог: хурма может навредить кишечнику

Анна Ивашкевич, член Союза Национальной ассоциации клинического питания и диетолог, рассказала, что любимая многими хурма может представлять опасность для кишечника. Специалист подчеркнула, что людям с болезнями желудочно-кишечного тракта противопоказана хурма, хотя она может вызвать расстройство ЖКТ даже у относительно здоровых людей. В этом фрукте содержится много растительных волокон и танина, вещества, характерного для незрелых плодов. Оба компонента в таком количстве негативно влияют на кишечник и желудок.

Например, таниновые кислоты ухудшают перестальтику и секрецию в тонком кишечнике. Диетолог рекомендует не давать хурму детям, а взрослым со здоровым ЖКТ не есть более трех плодов в сутки.

aobe.ru | Актуальные новости России и мира