Специалисты по питанию считают, что четыре популярных вида чая помогут быстрее похудеть. Чай матча — любимый напиток моделей и спортсменов не просто так. Содержащиеся в нем микроэлементы стимулируют расщепление жира и препятствуют новым его отложениям, особенно на животе и боках. Специалисты подчеркивают, что жиросжигающие напитки должны идти в комплексе с физической нагрузкой и правильным питанием, иначе эфект будет незаметным.
Мятный чай также хорош при похудении, потому что подавляет чувство голода и не дает переесть. Меньшее количество потребляемой пищи заставляет организм начинать расщеплять имеющиеся запасы жировой ткани.
Зеленый чай богат кофеином не хуже кофе, стимулирует обмен веществ и ускоряет расщепление жира.
Более редкий белый чай, помимо необычного вкуса, имеет свойство блокировать синтез новых жировых клеток и стимулирует обмен веществ, что помогает худеть быстрее.