Продолжительный дневной сон повышает риск смерти

Как сообщили работники Медицинского университета Гуанчжоу в Китае, дневной сон более одного часа может стать причной ранней смерти. Пресс-релиз научной статьи опубликован на портале MedicalXpress. Специалисты проанализировали ланные 20 научных работ, в которых фигурировали 313 651 человек, 39% из которых устраивали перерыв на дневной сон. Выяснилось, что риск сердечно-сосудистых заболеваний возрос на 34% у тех, кто спал больше часа днем, а также на 30% риск преждевременной смерти от различных причин.

Ученые отметили, что сон в дневные часы в общем увеличивает риск летального исхода на 19%. Причем у женщин и пожилых людей этот показатель выше — 22% и 17% соответственно.

aobe.ru | Актуальные новости России и мира