Напитки, содежащие кофеин, не дают уснуть, замедляя процесс естественного выздоровления.
Медицинский журналист Ольга Кашубина в интервью радио Sputnik рассказала, что популярные напитки, такие как кофе и чай замедляют процесс выздоровления человека от гриппа или простуды из-за большого количества кофеина. Специалист отметила, что не все горячие напитки помогают во время болезни. При высокой температуре стоит употреблять компот, морс, воду или что-то другое без кофеина, что даст организму расслабиться и поспать.
«Сон – это лучшее лекарство от простуды среди общедоступных и бесплатных», — сказала Кашубина.
Также важна температура напитка, не обязательно пить что-то обжигающее. Прохладные напитки помогут естественному охлаждению тем, у кого лихорадка, и сузить сосуды в горле при ангине. Горясчие же напитки расширяют сосуды и дают эффект горячей ванны, что поможет уснуть. Кашубина подчеркнула, что все эти напитки не могут выступать в качестве лекарств.