Эксперт рассказал, как правильно пережить похмелье

Активный отдых и кофеин могут только навредить организму.
Евгений Брюн, главный нарколог Минздрава РФ, в интервью Москва 24 рассказал, что активный отдых во время похмелья может крайне негативно сказаться на самочувствии. Он предлагает более безопасные способы победы над последствиями праздничных гуляний.

Специалист советует в первые сутки после употребления большого количества алкоголя прибегнуть к «диванному отдыху» — не напрягаться и не предпринимать никакой физической активности. Если через несколько часов не начнет легчать, то стоит выпить некрепкий чай или кефир.

Также в борьбе с похмельем модет помочь нежирная яичница, бульон, холодец. Сладкое, по мнению Брюна, лучше не есть, сахар затрудняет выведение алкоголя из огранизма, и человеку модет стать только хуже. Категорически запрещаются активные прогулки и крепкий кофе.

aobe.ru | Актуальные новости России и мира