О сайте | Редакция | Вакансии

Как сделать зубы белоснежными?

Как сделать зубы белоснежными?

В течение жизни зубы теряют белизну своей молодости, на их поверхности появляются пятна.

Существуют ли способы, с помощью которых можно было бы сохранить белизну зубов как можно дольше? Абсолютным условием белоснежных зубов является здоровая ротовая полость. Основа всего — ежедневная гигиена!

1.Научиться правильно чистить зубы

Хорошая чистка зубов длится три минуты. Факт, что многие далеки от этого показателя. Лучше использовать фтористую зубную пасту. Движения при чистке должны быть плавными и не очень сильными, чтобы не повредить эмаль. Чистить зубы сразу после еды не рекомендуется, так как эмаль в это время размягчена. Лучше подождать около получаса, пока она снова не приобретёт свою твёрдость.

2. Можно ли использовать зубную нить?

Американская привычка флоссинга ещё не очень популярна у нас, и напрасно. Ведь с помощью зубной нити можно достать до мест, недоступных для щетки.

3. Сахар — это враг

Вопреки расхожему мнению зубам вредит не количество съеденного за раз сладкого, а его регулярное потребление даже в небольших количествах. Сахар в этом случае становится постоянной подпиткой для бактерий.

4. Язык — очаг для размножения бактерий

Если не уделять гигиене должного внимания, язык может стать рассадником вредоносных бактерий: они не только являются причиной дурного запаха изо рта, но и повреждают эмаль зубов.

5. Профессиональное отбеливание — что это?

Профессиональное отбеливание может произвести только специалист. Дома же для этой цели вы можете использовать отбеливающую зубную пасту. Конечно, вы не добьётесь снежной белизны, но сможете значительно высветлить тон ваших зубов, при условии, если чистить зубы два раза в день.